Ružičasti losos se pario

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 71.56kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  71.56kcal

• klijenata

• recept

Ako ste krenuli putem gubitka kilograma i želite ispravno krenuti jesti, ali ne znam što kuhati kod kuće zdrav ručak ili večera, onda ne prolazite ovaj recept! Predlažem da napravim ukusni dijetalni ružičasti losos za par. Tebi trebate dvostruki bojler ili spor štednjak s “kuhanjem na par. ”

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Ružičasti losos – 1 komad
• Mrkva – 1 komad
• Limunov sok – 1 žličica
• Začini – za ukus (za ribu)
• Sol – po ukusu
• Svježe mljeveni biber – po ukusu

50 мин50 мин 71.56

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ribu očistimo, operemo i narežemo na odreske. Debljina bi trebala biti oko 1,5-2 cm.
2. Mrkvu operite i očistite. Ribu prskamo limunovim sokom začinite solju, začinima i paprom. Mrkvu narežite na krugove.
3. U posebnoj posudi za kuhanje širimo riba s mrkvom. U glavnu zdjelu multikućice ulijte vodu (2 multi-čaša), na vrh stavite posudu s ribom.
4. Stavili smo spor štednjak na način “pare” na trideset min.

ključne riječi:

• ukusno jelo
• Dijetno jelo
• ručak
• nn
• pravilna prehrana
• srdačan obrok