Riba s filom Dory pečena s povrćem: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 49kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  49kcal

• klijenata

• recept

Umjesto dory ribe, možete uzeti bilo koju drugo, ne možete čak ni filete, već lešine. Bez dodatnih kalorija, ukusno jelo je savršeno za one koji prate figuru.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• riba dory 400 gr
• paprika zvona 1 kom
• luk 1 kom
• krumpir 6 kom
• tikvice 100 gr
• sol i papar
• biljno ulje 10 ml.

40 мин40 мин 49

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Nasjeckajte papriku, tikvice, luk i krumpir.
2. Solite i popaprite sve osim krumpira, pomiješajte.
3. Riblje filete položimo na komad folije, raširimo ga na vrhu povrća, a sa strane krumpira, pažljivo ulijte malo ulja zatvorite foliju.
4. Ribu pečemo 30 minuta na 200 stupnjeva.

ključne riječi:

• drugo
• povrće
• glavni
• riba