Pšenična kaša s povrćem

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 60.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  60.39kcal

• klijenata

• recept

Pravilno kuhana pšenična kaša kod kuće može postati omiljena obiteljska hrana. Ovaj recept koristi puno povrće, pa će jelo biti ne samo ukusno, nego i zdravo.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Pšenične kaše – 200 g
• Patlidžan – 1 kom.
• Luk – 2 kom.
• Tikvice – 1 kom.
• Bugarski žuti papar – 1 kom.
• Bugarski crveni papar – 1 kom.
• Čili paprika – ½ kom.
• Češnjak – 2 češnja
• Pašteta od rajčice – 100 g
• sol
• šećer

30 мин30 мин 60.39

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Isperite pšeničnu kašu u hladnoj vodi, prebacite u posudu, dodajte 400 ml vode, soli i kuhajte dok na malo ne omekša vatra.

2. Narezati češnjak i pola paprike čilija.

3. Sve ostalo povrće treba izrezati na srednju kocku, otprilike 2 2 centimetra.

4. Na lim za pečenje položite pergament papir i izlijte sve povrće, stavite ih u pećnicu na 30 minuta na temperaturi od 190 stupnjeva.

5. Dok se povrće peče, stavite u duboku tavu. paradajz paste, dodajte šećer i pirjajte ova dva sastojka na 2-3 minute.

6. Kad su kaša i povrće gotovi, potrebno ih je prebaciti u tavu na pastu od rajčice. Sve temeljito promiješajte i pirjajte 7 minuta.

ključne riječi:

• povrće
• pšenična kaša