Pilić Teriyaki

4

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 136,44kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Energetska vrijednost
  

  136,44kcal

• klijenata

• recept

Sočna, ukusna i nježna piletina s teriyaki umakom, koji savršeno nadopunjuje jelo. Dijetalna, ali istovremeno zadovoljavajuća jelo koje nije teško pripremiti za večeru kod kuće sa svojom obitelji. Na prilog je bolje napraviti rižu.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• Med – 2 žlice.
• Pašteta od rajčice – 1 žlica.
• Soja umak – 2 žlice
• Sjemenke sezama po ukusu
• Pileća prsa – 500 gr

tata_tejon 20 мин20 мин 136,44

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhajte potrebne namirnice.
2. Pileća prsa isperite i narežite na male trakice.
3. Izrada umaka. Pomiješajte med, pastu od rajčice i sojin umak. Dobivena smjesa mora se kuhati oko 3 minute na vatri, zatim sipati u duboku posudu.
4. Komadići piletine umočene u umak.
5. Piletinu prebacimo na prethodno zagrijanu tavu i pržimo unutra na 10 minuta. Pospite piletinu sjemenkama sezama i poslužite s rižom ili povrće.

ključne riječi:

• piletina
• med