Pileći prsti s parmezanom i špinatom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 119.79kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  119.79kcal

• klijenata

• recept

Pileći prsti s parmezanom i špinatom kuhani u kod kuće, kao i svi koji gube na težini, kao i ljudi koji pridržavati se pravilne ili dijetalne prehrane. Jelo Ispada nevjerojatno ukusno, ružičasto i mirisno! To se radi u samo pola sata, čak i mlada domaćica može to podnijeti.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Pileća prsa – 2 komada
• Sol i začini – Po ukusu (papar; paprika; senf; češnjak)
• Luk – 1 kom
• Biljno ulje – 1 žličica
• Parmezan – 1/2 šalice
• Špinat – 1 šalica

30 мин30 мин 119.79

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Luk sitno nasjeckajte i pržite do zlatno smeđe boje.
2. Lagano pobijte piletinu, posolite i obrišite začinima. Mi širiti na pilećem luku.
3. Špinat pirjajte u tavi nekoliko minuta, ohladite i rasporedite dalje komadići piletine, pospite naribanim sirom.
4. Pretvaramo se u valjke, popravljamo čačkalicama. Lim za pečenje pokriti folijom, položiti valjke. Šaljemo u pećnicu petnaest do dvadeset minuta.

ključne riječi:

• ukusno jelo
• Dijetno jelo
• ručak
• nn
• pravilna prehrana
• srdačan obrok