Pileći file s lukom i sirom: video recept

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 130,3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  130,3kcal

• klijenata

• recept

Vrsta mesa na francuskom, ali ovaj recept je za one koji prati prehranu. Kada kuhate kod kuće, možete i dodavati Rajčice i kiseli krastavci.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• pileći file – 4 kom.
• biljno ulje – 1 tsp
• sol
• začini
• kiselo vrhnje 10% – 2 žlice.
• luk – 1 kom
• sir – 100 gr

45 мин45 мин 130,3

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Borite se s pilećim fileom s dvije strane.
2. Piletinu dobro položite u namašćeni oblik. Ako ti Kalup obložen teflonom, nije potrebno podmazivanje.
3. Začinite nadjev solju i začinima po ukusu.
4. Filet namažite kiselim vrhnjem.
5. Nasjeckajte luk u četvrtine kolutića. Ravnomjerno rasporediti kiselo vrhnje.
6. Sir naribajte na sitnoj rerni, rasporedite preko luka.
7. Pecite u pećnici prethodno zagrijanoj na 220 stupnjeva 30 minuta ne pokrivajući ništa. Na ovoj će temperaturi sir smeđi, a luk neće kuhani.

ključne riječi:

• dijeta
• pileći file
• nn