Pileća kasika s cvjetačom i tikvica

7

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 87,4kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  87,4kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Dijetalna, lagana i ukusna pileća zdjelica pomoći će svima, koji se zalažu za pravilnu prehranu i kalorije i Također je divno kuhati za dojilje i mališane djeci.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• pileći file – 300 g
• srednja tikvica – 1/2 dijela
• cvjetača – 500 g
• luk – 1 kom.
• mlijeko – 100 ml
• topljeni sir – 100 g
• biljno ulje – 2 žlice
• brašno – 2 žlice
• sol
• mljevena slatka paprika
• krušne mrvice – 50 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 87,4

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Moja karfiol i rastavio je u cvjetove. Ulijte kipuću vodu i kuhajte točno 5 minuta. Iscijedite vodu i stavite kupus dno posude za pečenje.
2. Sitno sjeckani oguljeni luk.
3. Oprana i sušena piletina izrezana na kockice. tikva izrezati na kockice iste veličine.
4. U zagrijanom ulju u tavi brzo preko velike topline bukvalno 3 minute pržite piletinu s lukom. tada stavite u posudu za pečenje na karfiol.
5. U istoj tavi pržite brašno, ulijte mlijeko i dodajte krem sir. Dodajte tikvice, sol i malo zagrijte sporo vatra.
6. Tikvice u umaku od mlijeka od sira staviti na vrh na pileći file oblikovati.
7. Po vrhu pospite krušnim mrvicama ili krušnim mrvicama. na Po želji možete posipati mljevenom slatkom paprikom. Pecite 20 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva.

ključne riječi:

• U pećnici
• tikva
• pileći file
• piletina
• mliječni umak
• cvjetača