Ove zrnca sladoleda s voćem i jogurtom sadrže maksimalan okus i najmanje kalorija. Pripremaju se od pire svježeg voća i grčki jogurt s niskim udjelom masti sadrži puno vitamini i mogu postati ne samo desert, već i korisni grickalica. Svijetli ukus i vesele boje mogu se dobiti miješanjem jogurt sa zrelim mangom ili malinom. Zamrznite granule i pojedite ih poput sladoleda. Ili poslužite kao preljev za drugi sladoled. Možete odmah zamrznuti puno granula i spremiti ih u spremnik u Hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (50 ukupno (10) obroka)) Kalorije 50, ukupna masnoća 3 g, zasićene masti g, protein 2 npr. ugljikohidrati 3 g. vlakna g. holesterol mg., natrij mg., šećer г. 
Time: 2 час. 10 minuta Težina: lako Količina: 50 kom. (10 porcija) U receptima volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (žlica) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sastojci za recept:
- 0,5 tbsp. zreli kockice manga ili malina
- 2/3 čl. 2% grčki jogurt od vanilije
- Posebna oprema: ručni miješalica, plastika boca za umake
Recepti sa sličnim sastojcima: mango, malina, jogurt
Priprema recepta:
- Pokrijte tavu pergamentom. Pomoću ručnog miksera nasjeckajte mango ili malinu do glatka. Dodajte jogurt i lagano promiješajte žlicom, ravnomjerno raspodjelu sastojaka. Stavite u bocu za umake.
- Na pripremljene tave u redove stisnite minijaturne krigle od jogurta veličine nokta, da biste dobili samo oko 50 komada. Stavite tavu u zamrzivač dok se jogurt ne smrzne oko 2 sata i do 24 sata.
- Nakon što se kuglice očvrsnu, mogu se odmah hraniti ili je brzo prebacite u mali spremnik i pohranite u zamrzivač za kasnije podnošenje. Granule se mogu držati nepropusnim za zrak posudu u zamrzivaču do 1 mjeseca.
