Pečeni bakalar s povrćem i umakom od limete: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 53kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  53kcal

• klijenata

• recept

Izvrstan recept za pripremanje pune večere kod kuće. male ribe ispada vrlo ukusno, a umak je još ukusniji.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Bakalar 300 gr
• kukuruz na kukuruzi 1 kom
• bosiljak 10 gr
• Grah Pod 450 gr
• limeta 1 kom
• cherry rajčica 80 gr
• kopar 20 gr
• jaje 1 kom

40 мин40 мин 53

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U posudu za pečenje obloženu pergamentom rasporedite ribu, sol, papar po ukusu i stavite u prethodno zagrijanu na 200 ° peći 17 minuta.
2. Skuhajte, ohladite i nasjeckajte jaje. U drugoj gulaš sipati 500 ml vode, soli, staviti kukuruz, donijeti prokuhajte i kuhajte 3 do 4 minute. Zatim ocijedite vodu.
3. Kukuruz narežite na kolutiće debljine 2 cm, bosiljak i kopar usitniti.
4. U saće preostale od kukuruza stavite jaje, kopar, bosiljak, iscijedite sok pola limete, dvije žlice suncokretovo ulje i pržite na srednje jakoj vatri 1 – 3 minute miješanje povremeno. Umak je spreman.
5. Ulijte ulje u tavu zagrijanu na srednje jakoj vatri. zagrijte ga i pržite grah 4 – 5 minuta. Zatim dodajte višnju i kukuruz i pržite još do zlatno smeđe boje još 5 – 7 minuta, miješanje povremeno.

ključne riječi:

• kukuruz
• povrće
• riba
• bakalar
• grah