Pečena piletina s povrćem i škamp

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 167,11kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 30min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  167,11kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ovo jelo možete kuhati kod kuće u dubokoj tavi u velikoj količina ulja. Međutim, savladati ćemo zdravije i zdravije opcija – kratkotrajni roštilj i naknadno pečenje. manje kalorija, više koristi, odličan okus. Želim to učiniti opet i opet!

Koristite crveni luk i nerafinirani maslac od kikirikija. Uzimamo ljutu papriku po volji. Pečena piletina sa povrće i škampi fantastično su ukusni!

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Piletina – 1 cijelo truplo
• Sirove škampe – 800 g
• Crveni luk – 1 kom.
• Ljuta paprika – 1/2 pod
• Češnjak – 3 češnja
• Nerafinirano kikiriki maslac – 2 žlice
• Timijan – 1 grančica
• sol
• Svježe mljeveni crni papar
• Bugarski slatki papar različitih boja – 3 kom.

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 167,11

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operite mi pileći trup i osušite ga papirnatim ručnikom. Izrežite na dijelove, skinite kožu, odvojite masnoću, koccigealna žlijezda.
2. Svaki komad piletine protrljamo solju, paprom, malo kikirikija ulje, pospite timijanom. Meso stavljamo u sobno posuđe otporne na toplinu.
3. Pećnicu zagrijavamo na 200 stupnjeva i uključimo funkciju “Roštilj”. Stavite piletinu u pećnicu na 10-15 minuta. Roštilj dok smeđe, prevrćući komade jednom u tih 10-15 minuta.
4. Višeslojne paprike prerezati na pola i izvaditi sjemenke. Izrežite na kvadratne komade srednje veličine. mahuna ljutu papriku isjeckati na male polukruhe. Crveni luk i ogulite i nasjeckajte češnjak.
5. Sve povrće pomiješajte jedno s drugim i kombinirajte s kikirikijem maslac, sol i papar po ukusu. Izvadite piletinu iz pećnice. Povrće širimo u posudu otpornu na toplinu na piletinu i šaljemo pećnica se prži pod funkcijom “Roštilj” još 10 minuta. Za to vrijeme, vadimo i miješamo povrće jednom.
6. Zatim pokrivamo toplinski otporne posude poklopcem ili folijom na vrhu. Smanjimo temperaturu u pećnici na 160 stupnjeva. Pecite piletinu sa povrće 40 minuta.
7. Sirove kozice očistimo, odstranimo crijevnu venu (ako nije izvadite, tada će pečenje uzrokovati gorčinu). Pospite solju i papar.
8. Stavili smo oguljene škampe za piletinu i povrće. Sve promiješajte i vratite u pećnicu još 5-7 minuta.

ključne riječi:

• U pećnici
• roštilj
• ispeći
• pečen
• škamp
• piletina
• povrće
• ptica
• zvonasta paprika