Pečena pileća prsa s patlidžanom i rajčice

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 164,8kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  1 sat

• Energetska vrijednost
  

  164,8kcal

• klijenata

• recept

Zapečeni pileći file s rajčicom i patlidžanom – sočan i ukusno jelo koje će ukrasiti vaš stol radnim danom i praznicima. Skuhajte ga kod kuće za večeru. Ako to učinite s malo masnoće kiselog vrhnja, onda kalorije će biti mnogo niže, samo 108 kcal na 100 grama.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• majoneza ili kiselo vrhnje po ukusu
• senf po ukusu
• sol
• papar
• začini po ukusu
• tvrdi sir – 100 g
• pileći file – 300 g
• biljno ulje – 1 žlica
• patlidžan – 1 kom.
• češnjak – 1 češanj
• rajčica – 1-2 kom

1 ч1 ч 164,8

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Patlidžan narežite na tanke kriške pomoću ljuskice, sol i ostavite 20 minuta, a zatim ocijedite svu tekućinu.
2. Posudu za pečenje namažite uljem, dno s patlidžanom poravnajte (Stow preklapanje).
3. Pileći file narežite na kockice i malo pobijedite. sol, papra, dodajte začine i stavite patlidžan.
4. Stavite nasjeckani češnjak na filete.
5. Izrežite rajčice u krugove, stavite u sljedeći sloj. mast majoneza (ili kiselo vrhnje, ili majoneza + kiselo vrhnje).
6. Sir naribajte na krupnoj rerni, pospite posudu.
7. Pošaljite u pećnicu, prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva, na 25-30 min.

Dobar apetit!