Pareni bok choy paro na azijskim začini

Pareni bok choy kupus recept i začinjeno sojinim umakom, limetom i sezamovim uljem. vrijednost jedne porcije: (ukupno 4) Kalorije 30, ukupna masnoća 1,5 g., zasićene masti, bjelančevine 2 g, ugljikohidrati 4 g, vlakna, kolesterol mg., natrij mg, šećer g. Podijelite s prijateljima: Fotografija Bok choy kuhanog kupusa u azijskim začinima Vrijeme: 10 min. Teškoća: lako Porcije: 4 U receptima se koristi dimenzija kapacitet: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 čajna kuća žlica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 glavice mladog kupusa bok choy (oko 450 gr.), Izrezati uzdužno na pola
  • 2 žlice. l. sitno sjeckani vlasac
  • 4 žlice soja sos
  • 2 žlice sok od limete
  • 1 žličica limeta
  • 1/4 žlice šećer
  • 1 žličica začinjeno sezamovo ulje (dostupno u specijaliziranom Azijska prodavaonica hrane)

Recepti sa sličnim sastojcima: Bok choy kupus, vlasac, soja sos, limeta

Priprema recepta:

  1. Kuhajte bok choy kupus u dvostrukom kotlu 5-6 minuta. Stavite kupus na pladanj za posluživanje. Pomiješajte vlasac, soja sos, sok i limunovu koricu sa šećerom u maloj posudi. Zalijevati pomiješajte kupus, prelijte sezamovim uljem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: