Omlet “Vitamin”

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 67.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  67.3kcal

• klijenata

• recept

Ako želite smršaviti i početi jesti pravilno, onda je ovo recept će definitivno biti po vašem ukusu! Predlažem kuhanje kod kuće ukusan, zdrav i dijetalni doručak – omlet “Vitamin”! takva omlet se ne prži u tavi, već peče u pećnici. Gotovo bez kapi ulja, samo jaja, mlijeko i povrće. Sve je vrlo jednostavno!

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Špinat – 4 komada (svjež)
• Paprika – 1 komad (bugarski)
• Brokula – 200 grama
• Jaje – 4 komada (piletina)
• Mlijeko – 150 mililitara
• Sol – po ukusu

40 мин40 мин 67.3

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Špinat sitno nasjeckajte, papar narežite na slamke.
2. Brokoli sortiramo u cvasti, kuhamo dok ne omekša.
3. U obliku širimo povrće u slojevima.
4. Pomiješajte jaja s mlijekom i solju. Smjesu prelijte povrćem.
5. Šaljemo da se peče pola sata u pećnici. temperatura postavite 170 stupnjeva.

ključne riječi:

• ukusno jelo
• Dijetno jelo
• doručak
• nn
• pravilna prehrana
• srdačan obrok