Omlet sa šparogama

8

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 120.95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  120.95kcal

• klijenata

• recept

Super i zdrav recept za ukusnu domaću omlet, kuhani sa šparogama. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​omlet unutra pećnicu da se omekša.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Jaje – 4 kom.
• Šparoge – 200 g.
• Sir – 30 g (mljeveni)
• Luk – 1/2
• Sol i papar po ukusu
• Maslinovo ulje

30 мин30 мин 120.95

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ogulite šparoge i parite par minuta. Ima ih još opcija: možete je spustiti u kipuću vodu nekoliko minuta.
2. U tavu ulijte malo ulja, dodajte nasjeckani luk i šparoge, lagano pržiti.
3. U posudu dodajte jaja s naribanim sirom, začinite solju i papar i pobiberiti.
4. U smjesu ubacite luk sa šparogama i izmiješajte.
5. Izlijte u tavu i pecite 10-15 minuta na temperaturi od 170 stupnjeva. Dobar apetit!