Muffini od ćumura Turske

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 98.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  98.12kcal

• klijenata

• recept

Ukusni muffini od purećeg kopra, kuhani kod kuće uvjeti mogu poslužiti kao dobra opcija za obilan obrok ili večera. Ove muffine je također zgodno ponijeti sa sobom. Mogu se napraviti svi koji se pridržavaju pravilne ili dijetalne prehrane i također svima koji gube kilograme. Poslužite sa svježim povrćem, rižom, heljdom, pirjano povrće ili bilo koje drugo prilog.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Turska (fileta) – 500 grama
• Tvrdi sir – 70 grama
• Mrkva – 1 komad
• Luk (perje) – 3-4 komada
• Jaje – 1 kom
• Biljno ulje – 1,5 Art. žlice
• Prirodni jogurt – 2 žlice. žlice
• Češnjak – 2 češnja
• Kopar (grančica) – 2 komada
• Sol – po ukusu
• Mljeveni crni papar – po ukusu

45 мин45 мин 98.12

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Purana procijedite s lukom, češnjakom i mrkvom brusilica za meso. Pomiješajte i dodajte papar i sol.
2. Utrljamo sir, nasjeckamo kopar. Kombinirajte s jogurtom i jajetom.
3. Silikonske kalupe namastimo uljem. Širite 100 g mljevenog mesa, napravimo udubljenja u njega i stavimo sirni nadjev.
4. Muffine šaljemo u prethodno zagrijanu pećnicu dvadeset i pet minuta. Postavili smo temperaturu na 200 stupnjeva.

ključne riječi:

• ukusno jelo
• Dijetno jelo
• ručak
• nn
• pravilna prehrana
• srdačan obrok