Meso od zobenog brašna

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 138.46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 10min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  138.46kcal

• klijenata

• recept

Domaći nadjev od zobene kaše može se poslužiti i kao glavno jelo i kao a ukusna grickalica. Takvo se meso može napraviti čak i izgubiti težinu i ljude koji se pridržavate pravilne prehrane, to neće naštetiti vašoj Slika. Jelo se pravi od dijetalnog mesa – piletine.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• pileći file – 300 g
• jogurt – 200 g
• zobena kaša – 100 g
• Provansalsko bilje – 1 žlica
• senf – 1 tsp

1ч 10мин1ч 10мин 138.46

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pomiješajte jogurt sa senfom. U smjesu dodajte komade piletine. fileta, marinirati trideset minuta.
2. Kombinirajte zobene pahuljice s provansalskim biljem. Grind sa pomoću blendera.
3. Pileći file popecite u kruhu, pospite na poseban silikonska prostirka, poslati u pećnicu trideset minuta. Pećnica potrebno je prethodno zagrijati na 180 stupnjeva.

ključne riječi:

• ukusno pileće file
• krušna piletina
• krušno meso
• pravilna prehrana