Ljetna salata od povrća, događanja i piletina

9

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 108.36kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  108.36kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ukusna ljetna salata od povrća, događanja i piletine, lako možete kuhajte kod kuće prema ovom receptu. Salata ispada dovoljno srdačan, ali istovremeno lagan. Ovo jelo se može napraviti puni obrok.

Krenimo!

Sastojci

0/18 sastojaka

• 250 g događaja ili rezanci od riže
• 300 g crvenog kupusa
• 1 šalica kukuruza (svježeg ili smrznutog)
• 2 raznobojne slatke paprike
• 1 krastavac
• 300 g cherry rajčice
• 1 glava salate ili mala glava salate Romaine
• 1 velika hrpa cilantroa
• 5 stabljika zelenog luka
• 2 kuhana fileta pilećih prsa
• 1 žlica. l. pržene sjemenke sezama
• 1/3 šalice rižinog octa (za začin)
• 1/3 šalice biljnog ulja neutralnog okusa (za dopunu goriva)
• 1-2 žlice. l. sriracha umak ili drugi vrući umak (za punjenje)
• 2 žlice. l. sezamovo ulje (za preljev)
• svježe mljeveni crni papar po ukusu
• 1 žlica. l. med
• sol po ukusu

5 из 5 1 30 мин30 мин 108.36

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhajte soba u kipućoj slanoj vodi dok ne omekša.
2. Naslonimo je u fil za bijelo tijelo i isperemo hladnom vodom.
3. Kuhani smrznuti kukuruz u slanoj vodi oko 7 minuta i baci u fil, ohladiti.
4. Kupus tanko nasjeckajte, salatu narežite rukama. Cilantro i zeleni luk rez velike. Paprike ogulimo i narežemo na slamke.
5. Krastavac narežite na krupne slamke, a rajčicu narežite polovice ili četvrtine.
6. Pileći file narežite na slamke, narežite na komade.
7. Pomiješajte sve sastojke za preljev i dobro umutiti.
8. Stavite salatu u zdjelu, prelijte dresingom i promiješajte. Prije posluživanja pospite sezamovim sjemenkama.

ključne riječi:

• pileći file
• rezanci
• soba
• srdačna salata