Kaša od heljde i kašica od ribe

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 118,8kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  118,8kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Sastav ovog jela uključuje dvije vrlo korisne za ljude tijelo proizvoda je heljda i riba. Kazaljka od njih se okreće zdrav i vrlo ukusan. A svatko ga može kuhati kod kuće.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Heljda kaša – 600 g.
• Riblji file – 600 g.
• Mrkva – 4 kom.
• Luk (srednji) – 3 kom.
• Tvrdi sir – 250 g
• Pašteta od rajčice – 6 tbsp. l.
• Kiselo vrhnje – 6 tbsp. l.
• Crne masline – 200 g
• Začini po ukusu
• Maslinovo ulje
• Šećer – 1 tsp.

5 из 5 1 1 ч1 ч 118,8

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Heljdu kuhajte dok ne skuha.
2. Riblji file (riba može biti bilo koja) izrezan na komade, pospite brašnom i pržite do zlatno smeđe boje u tavi sa biljno ulje.
3. Luk i naribana mrkva pržiti na maslinovom ulju. Dodajte im 1 žličicu. šećer.
4. Uzmite posudu za pečenje i rasporedite po slojevima: prva kaša, zatim riba, mrkva s lukom, maslinama. Prelijte pastu od rajčice. Odozgo opet stavite kašu.
5. Premažite kiselim vrhnjem i pospite naribanim sirom.
6. Stavite u pećnicu na 20 minuta.

ključne riječi:

• heljdina kaša
• riba