Fitnes barovi: video recept

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 236,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  236,7kcal

• klijenata

• recept

Nisam pristalica kupljenih barova, ne vjerujem baš njihovom sastavu. Ako i vi, onda ovaj recept za izradu kućnih šankova za vi! Ispada da su ukusni i zdravi barovi koje je napravio ruke) Možete dodati svoje omiljeno sušeno voće i orašaste plodove!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Zobena kaša 2 šalice
• Med 2 žlice
• Sušeno voće i orašasti plodovi ~ 100g
• 1kom banane
• Kruška 1pc
• Velika jabuka 1pc
• Čokolada 100g
• Krema 100ml

40 мин40 мин 236,7

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Jabuku i krušku naribajte na krupnoj rerni.
2. Izmutite bananu u kašu, a zatim pomiješajte sve sastojke (osim čokolada i vrhnje).
3. Dobivenu masu operite rukama tako da sok zasiti žitarice i stavite u mali sloj na papir, pošaljite sve na prethodno zagrijani peći (200) 20 minuta.
4. U međuvremenu napravite glazuru: otopite čokoladu u vodenoj kupelji i nježno vrhnje, lagano miješajte dok zgusne.
5. Izvadite naše buduće šipke iz pećnice i prelijte ih glazurom, zatim u hladnjaku 30 minuta.
6. Gotove šipke izrezane na komade. Dobar apetit !!!

ključne riječi:

• orašasto voće
• nn
• suho voće
• sposobnost
• čokolada