Dijetalna skuta

128

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 189.05kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  189.05kcal

• klijenata

• recept

Ako ste na putu gubitka kilograma i počeli ste jesti pravilno, ali ponekad Ako se želite zadovoljiti nečim ukusnim, uzmite u obzir ovaj recept, a kod kuće skuhajte ukusnu dijetalnu koricu! Takva skuta izrađena je s dodatkom zobene kaše koja smanjuje njegov kalorični sadržaj. Poslužite ovaj ukusni desert u prvoj polovici. dana.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• zobene pahuljice – 160 g
• maslinovo ulje – 2 žlice.
• med – 1 žlica
• soda – 1 prstohvat
• posni sir – 400 g
• kiselo vrhnje – 2 žlice
• pileća jaja (4 vjeverice i 2 žumanjka) – 4 kom.
• vanilin – po ukusu

1 ч1 ч 189.05

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Mljevene zobene pahuljice do brašna.
2. Dodajte soda, maslinovo ulje i med.
3. Masu rasporedimo u oblik.
4. Pomoću miksera pomiješajte dva žumanjka, skute, žlicu zobene pahuljice i vanilin.
5. Umutite četiri proteina do stanja jake pjene. Dodaj u skuta masa.
6. Sloj skute širimo u kalup. Šaljemo u pećnicu četrdeset minuta, postavite temperaturu na 180 stupnjeva.

ključne riječi:

• ukusan desert
• pečenje čaja
• pp pečenje
• pp slatkiši
• pravilna prehrana