Dijeta med

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 202.87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 10min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  202.87kcal

• klijenata

• recept

Ako želite smršavjeti, počnite jesti pravilno, ali s užasom zamislite da ćete se morati odreći slatkih peciva, kolače, kolače i druge slatkiše, onda ne očajavajte! Pokušajte kuhati ukusni dijetalni medni kolač kod kuće! Takav kolač razveselit će vas, napravljen je od zobenih mekinja i pahuljice.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• pileća jaja – 4 kom.
• zobena kaša – 10 žlica
• zobene mekinje – 200 g
• med – 4 žlice
• jogurt – 170 g
• soda – 1 tsp
• vanilin – po ukusu
• maslinovo ulje – 4 žlice.
• zaslađivač – po ukusu
• sir (meki) – 600 g

1ч 10мин1ч 10мин 202.87

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pomiješajte jogurt, jaja, med i maslac.
2. Dodajte mekinje, mljevene zobene pahuljice, soda. Promiješati.
3. Izvaljamo masu u kalup, debljina bi trebala biti oko 1 cm. Pecite deset do petnaest minuta. Nabavite 4 kolača.
4. Pomiješajte mekani sir, vanilin i zaslađivač.
5. Sakupljamo tortu od tri kolača i vrhnje, podmazujemo sa svih strana. Pospite mrvicama zdrobljenog kolača. Stavite u hladnjak da kolač je natopljen.

ključne riječi:

• ukusan desert
• pečenje čaja
• pp pečenje
• pp slatkiši
• pravilna prehrana