Banana zobena kaša

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 208.28kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 15min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  208.28kcal

• klijenata

• recept

Odlučili ste smršavjeti do ljeta? Želite se prebaciti na pravilnu prehranu bez šteta za zdravlje? Ne želite odbiti ukusne slastice? Zatim skuhajte kod kuće ukusan, dijetalni kolač od zobene kaše banane! Jednostavno je napraviti takva peciva pomoću ovog recepta; Poslužite uz aromatičnu kavu ili čaj ili poslužite za doručak.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• banane – 2 kom.
• zobena kaša – 200 g
• sjemenke chia – 1 žlica
• kravlje mlijeko – 150 g
• kikiriki maslac – 1 žlica
• prašak za pecivo – 1 tsp
• cimet po ukusu
• vanilin – po ukusu

1ч 15мин1ч 15мин 208.28

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sjemenke chia prelijte vodom (100 ml) i ostavite desetak minuta.
2. Ogulite zobene pahuljice u brašno, a ostalo 50 g ostaje netaknuto.
3. U pahuljice dodajte preostale suhe sastojke.
4. Odvojeno pomiješajte maslac od banane, mlijeka i kikirikija, procijedite mikserom.
5. Suhu smjesu pomiješajte s mlijekom, dodajte chia sjemenke. sve ponovo promiješati.
6. Dobiveno tijesto razvaljano je u silikonski kalup. banana izrezati na komade i rasporediti na vrhu. Pecite u prethodno zagrijanoj Peći na 180 stupnjeva oko sat vremena.

ključne riječi:

• pp pečenje
• pp desert
• pp cupcake